Funções dos nutrientes

     Os nutrientes, constituintes dos alimentos, desempenham três funções principais no nosso organismo:

Energética - fornecem-nos energia para as nossas atividades e processos vitais.
Ex.: glícidos, lípidos.

Plástica - fornecem-nos matérias para formar e renovar células, permitido o nosso crescimento.
Ex.: proteínas, lípidos, sais minerais

Reguladora - ajudam ao bom funcionamento do organismo.
Ex.: água, vitaminas, fibras

Ana Sofia Pinto (6.ºA)